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肺是人体的呼吸器官,也是人体重要的造血器官,位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。

肺有分叶,左二右三,共五叶。

如果我们的肺有脏东西沉积,该如何清理呢?下面来和小编一起了解一下。吸入清新的空气,每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,而这些气体的残留对于肺来说也是一种废物,然而你只需要做几个深呼吸,就能减少体内废气的残留。居室保温、保湿,室内温度宜保持在24摄氏度左右;湿度保持在50%—60%。

严重雾霾天时,最好少开窗。及时清洗,外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔。

洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水或淡盐水反复清洗,或反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,除清洗面部外,其他裸露部分也要清洗。肺排毒的时间,白天一整天的活动,肺的也感觉疲惫,而到了夜晚我们的生活就会慢慢的平静,在凌晨3:00到凌晨5:00,人的肺开始排毒了,而我们应该做的就是在这个时间里进入到深度的睡眠状态之中,不要熬夜。

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